Mam pytanie do kogos zorientowanego przebiegiem cykow w treningu. A mianowicie chcialbym sie dowiedziec czy po drugim cyklu masy, wystepuje tydzien regeneracji przed cyklem sily, czy poprostu bez przerwy przechodzimy do sily ? Prosze kogos o wypowiedz w tej kwesti, bo wlasnie skonczyiem wczoraj mase i nie wiem za co sie dalej zabrac.
[...] to enzymy: - dehydrogenaza acylo-CoA (która katalizuje utlenianie acyloCoA do enoilo-CoA, kwestię opisu odwodorowania acylo-CoA i przeniesienia elektronów z FADH2 na ETF i dalej na reduktazę ubichinonu tutaj pomijam). - hydrataza enoilo-CoA (hydratacja podwójnego wiązania pomiędzy C-2 i C-3). - dehydrogenaza l-3-hyroksyacylo-CoA (utlanianie: [...]
[...] z zarzutem w przyp braku stojakow . alez mozna on sie wrecz sam prosi o takie wykonanie ! sam tez tak wykonywalem przysiad olimpijski w silowni w ktorej nie bylo stoajakow. dalej wyjasnie co mialem na mysli mowiac ze to cwiczenie dla prawdziwych mezczyzn motywacja dzis masz nogi w planie nastaw sie na wojne na wysilek na pot na bol na walke z [...]
[...] widać gołym okiem.Oprócz tego-masz wykształcone nie prawidłowe wzorce ruchowe,bowiem w życiu codziennym zawsze robimy większość czynności,sprawniejszą stroną ciała. Reasumując: -trenuj dalej i pilnuj poprawnej techniki.Z czasem różnica będzie się zmniejszać. -udaj się do fizjoterapeuty.Możliwe,że posiadasz przykurcze po jednej stronie ciała.
[...] okiem.Oprócz tego-masz wykształcone nie prawidłowe wzorce ruchowe,bowiem w życiu codziennym zawsze robimy większość czynności,sprawniejszą stroną ciała. Reasumując: -trenuj dalej i pilnuj poprawnej techniki.Z czasem różnica będzie się zmniejszać. -udaj się do fizjoterapeuty.Możliwe,że posiadasz przykurcze po jednej stronie ciała. Udam się do [...]
Osobiscie bylem i dalej jestem psychofanem Fiedi z bardzo prostego powodu. Nie byl on najbardziej technicznym, najszybszym ani najsilniejszym z zawodnikow, ale mial cos co sprawialo ze tak dlugo wygrywal - serce do walki. Nigdy sie nie poddawal i walczyl konsekwentnie do konca.
Buhaha po mnie sie jedzie jak wymiewam dziwne teorie "en ph czy inny nie blokuja" ble ble ble lykajcie dalej nowedeksy czy inne syfy na odbloki po srodkach gdzie nawet nie wiadomo na ile dany srodek blokuje. A juz twierdzenie ze nie ma co roibc badan bo one nic nie daja i liczy sie tylko to jaksie czujesz to juz kompletny *****izm jeden [...]
[...] był pierwszy etap masy trwał 6tyg, potem tydzien zrzucania wody zeby zobaczyc co na mnie siedzi ile wody a ile fatu i w sumie byłem w szoku ze tyle wody trzymałem i że bf5 dalej na niskim poziomie, potem tydzien wczasów i tydzień warcania do siebie gdzie ta forma nie worciła do tego co było przed wyjazdem, ale tez tragedii nie ma, a teraz [...]
[...] się marzyła bo w sumie o to w tym chodzi;d jednak jak końcem stycznia wyszło to WZJG to gdizes przestałem o tej ciężkiej myśleć a jedynie co to chciałem po prostu żeby mógł dalej napierdlac%-) Ale jak życie się potoczy dobrze zdrowie jako tako bedzie to w dalej przyszłości nie ma innej opcji jak plus 100 kg chyba że zwiększa limity xD no ale to [...]
[...] dil ma taniej a nawet nie wiesz co jak robione. Eh ręce opadają, to jak z polityka każdy dużo poerdoli a wie tyle co z telewizji. Wracam urlopować i pozdrawiam kumatych tak dalej polecaj dna chlopcze. Taki androchem niczym sie nie rozni od meli czy squiba bo przeciez melia nie jest zawyzona? tylko otoczke pare lbow napisalo i wciska 2x drozej [...]
[...] dla mnie kibel , kazdy moze miec swoje zdanie nie lubię wałowania jeszcze tak bezczelnego teraz co ktoś do mnie pisze dostaje bez pudełek , czyli wszystko na co wyszły daty dalej jest wypychane wolny kraj każdy kupuje co uważa , ja każdemu co mnie pyta teraz odradzam Mam w apteczce sodę,andro i trochę squibb i myślę ,że na żadnej z nich się [...]
[...] ludzi na temat Lab. Ludzi którzy chyba więcej znaczą w świecie sportu niż ty (podałem ich z imienia czy konta IG przecież na SFD) Wyglądem też te osoby są kilka kroków dalej od ciebie Jeśli czujesz się wprowadzony w błąd to bardzo cie przepraszam że ktoś ma inną opinie niż ty Chciał bym jeszcze zaznaczyć kolego drogi że temat powstał o tym [...]
[...] i wspięcia , 180 sec przerwy? I od początku ? NIE NIE NIE Czy moze : cztery serie przysiadów , puźniej cztery serie prostowania nogi z krązkiem zawieszonym na pasku i tak dalej...? TAK TAK TAK ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]
Ja cwicze planem treningowym z IV a zalozenia z tego co mielismy robic wlasnie teraz. Jak tak dalej pojdzie to rzezbe bedziemy robic po wakacjach a na co nam to po wakacjach to nie wiem :D A tak wogole to jak by nasz trener mial wszystko przygotowane to nie problem bylo by wkleic wydaje mi sie ze naszego planu poprostu nie ma :( ale wiem jedno [...]
mam pytanie- mialem przerwe z powodu matury i skonczylem w polowie robienia sily i teraz nie wiem za co sie wziasc, co mam robic sile dalej czy juz rzezbe zaczynac?
[...] zbieram materiały co do drugiej grupy i nie wiem czy nie doczytalem bo 154 strony to troszku jest czy moze nie ma cyklu szustego tzn planu treningow??Apropos co bedzie dalej?? Można tak rok w rok trenowac czy czas przejsc na inną grupe??Dobra robota ogolnie pełen ukłon dla autora ja nie wytrzymalbym z niekturymi komentarzami !!Przy sytuacji [...]
[...] Bruce ćwiczył z karatekami, więc chyba jasne, że skądś czerpał inspiracje. Bo sam z siebie się chyba nie naumiał kopania, prawda? A gdzie Ty się uczyłeś karate, że mówisz, że są inne? A to, że Cynik napisał iż masz jakaś opinię nie znaczy, że napisał iż jesteś taki a taki. I dalej pytam o 2zdn... Zmieniony przez - OloKK w dniu 2010-03-17 19:07:41
[...] sztuki walki dopracowały do perfekcji pewne zachowania np. w parterze - więc głupotą jest w tym przypadku "wychylać się poza ramy stylu" (brazylijskie ju jitsu i tak dalej). Co się stanie, gdy ktoś sprowadzi Cię na glebę, myślisz, że Bruce znał lepsze sztuczki w parterze od Gracie i ogólnie ludzi trenujących bjj? Trzeba to sprawdzić
[...] nie byłby wstanie pokonać i wszystko co on wymyślił jest doskonałe, ja też tak kiedyś myślalem o swoim trenerze karate, tyle że miałem wtedy 12 lat a Ty masz ponad 20 i dalej żyjesz w wyimaginowanym świecie, cały czas próbujesz coś udowodnić tylko ja jak i poł polski nie wie co, negujesz takie style jak boks czy muay thai bo [...]
TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI
